søndag 18. januar 2009
Just det...
Hadde liksom tenkt at jeg skulle skrive litt om motivasjon i forhold til trening og sundt kosthold, men motivasjonen forlot meg, klokka gikk fra meg, og nå er det sengetid. Men i morgen er en ny dag, kanskje jeg finner igjen den tapte motivasjonen da? Har egentlig litt annet å tenke på i morgen, men kanskje nettopp derfor vil jeg finne det motiverende å gå inn her og skrive litt. Så sånn er det med den saken...
onsdag 14. januar 2009
Trening er Gøy!
At jeg nærmest skulle bli avhengig av å trene, hadde jeg ikke trodd! Sist uke var jeg i mer eller mindre treningsaktivitet hver dag, unntatt de to første dagene i uka, da jeg var syk.
For det meste har jeg gått - og gått. Trodde egentlig at jeg kunne lære meg å jogge, og har vært ute en god del, men leggene mine nekter nå å være med lenger. Dette har blitt værre for hver gang, og derfor har jeg nå tatt pause fra den type aktivitet. Gåing er like bra når det er fettforbrenning som er målet, og jeg kan fint gå til sentrum på 45 minutter herfra.
I tillegg har jeg funnet fram Gi'en fra bunnen av skapet, og kommet meg på karatetrening igjen. Kan ikke skjønne hva jeg har somlet med hele høsten, så gøy som det er! Jeg kjenner selvsagt på at et par ting har gått i glemmeboka, men det skal nok snart komme tilbake. Jeg kunne jo ikke så mye fra før, så da var det heller ikke så mye å glemme :) Gleder meg allerede til neste trening på torsdag, lover å gi alt jeg kan.
Dagens trening vil etter all sansynlighet bli mer gåing, kanskje få med meg ei venninne på tur i ettermiddag. Fint vær er det også, så dette blir bare deilig!
For det meste har jeg gått - og gått. Trodde egentlig at jeg kunne lære meg å jogge, og har vært ute en god del, men leggene mine nekter nå å være med lenger. Dette har blitt værre for hver gang, og derfor har jeg nå tatt pause fra den type aktivitet. Gåing er like bra når det er fettforbrenning som er målet, og jeg kan fint gå til sentrum på 45 minutter herfra.
I tillegg har jeg funnet fram Gi'en fra bunnen av skapet, og kommet meg på karatetrening igjen. Kan ikke skjønne hva jeg har somlet med hele høsten, så gøy som det er! Jeg kjenner selvsagt på at et par ting har gått i glemmeboka, men det skal nok snart komme tilbake. Jeg kunne jo ikke så mye fra før, så da var det heller ikke så mye å glemme :) Gleder meg allerede til neste trening på torsdag, lover å gi alt jeg kan.
Dagens trening vil etter all sansynlighet bli mer gåing, kanskje få med meg ei venninne på tur i ettermiddag. Fint vær er det også, så dette blir bare deilig!
mandag 5. januar 2009
Nytt år, nytt liv!
Her var det lenge siden jeg hadde vært! Men det må jeg se å få forandret litt på.
Har nok en gang bestemt meg for å finne tilbake til idealvekta, og lysten til å ta vare på kroppen. Denne gangen har jeg meldt meg inn i vektklubb.no, og så langt går alt den rette veien. Viktig med rett motivasjon, og folk til å støtte opp om planen.
Er uheldigvis blitt angrepet av noen slemme virus/bakterier, og føler meg slapp som en død sild. Håper det går fort over, jeg skal kjempe som best jeg kan :-) Går i hvitløkskapsler, honning og råmelk tabletter. Nysinga er værst, setter meg helt ut!
Har nok en gang bestemt meg for å finne tilbake til idealvekta, og lysten til å ta vare på kroppen. Denne gangen har jeg meldt meg inn i vektklubb.no, og så langt går alt den rette veien. Viktig med rett motivasjon, og folk til å støtte opp om planen.
Er uheldigvis blitt angrepet av noen slemme virus/bakterier, og føler meg slapp som en død sild. Håper det går fort over, jeg skal kjempe som best jeg kan :-) Går i hvitløkskapsler, honning og råmelk tabletter. Nysinga er værst, setter meg helt ut!
Abonner på:
Innlegg (Atom)
